Çalışanlar bir şirketin temel varlıklarıdır; onlar bir işletmenin başarısının belirleyicileridir, hissedar değerine en önemli katkıyı sağlayanlardır ve daha yüksek satışlar ile daha düşük işletme maliyetlerinin en büyük etkenleridirler. Bu, neden onların refahı, konforu ve güvenliği için çaba göstermenin bir kuruluşun yapabileceği en iyi yatırımlardan biri olduğunu açıklıyor.
Çalışanlarınıza öncelik vermenin çeşitli yolları arasında ergonomik bir ofis iç tasarımı oluşturmak en etkili fikirdir. Daha fazlasını öğrenmek için kaydırmaya devam edin!
Ofis Ergonomisi Nedir?
Ergonomi genel olarak bir mekanın tasarımının, onu insan kullanımına uygun hale getirecek şekilde iyileştirilmesi anlamına gelir. Bir ofise uygulandığında temel amaç, çalışma için keyifli ve her bireyin konforunu göz önünde bulunduran bir ortam yaratmaktır.
Başka bir deyişle, ergonomik olarak tasarlanmış bir ofis, vücudunuz için nötr bir pozisyonu destekleyen ve pratik olarak sizi iyi bir duruş sürdürmeniz için eğiten bir ofistir. Böyle bir iş istasyonu, uzun süreli ağrı ve rahatsızlık riski olmadan uzun süre bilgisayar başında oturmanıza yardımcı olur. Bu, kollarınızın kaldırılmadığı, boynunuzun bükülmediği, bileklerinizin bükülmediği ve omurganızın bükülmediği anlamına gelir.
Şimdi, yaklaşan ofis tadilatınızda ergonomik ofis ilkelerini tam olarak benimsemek için uygulayabileceğiniz çeşitli yolları keşfedelim .
Ergonomik ve Destekleyici Oturmaya Yatırım Yapın
Uygun ofis sistemi mobilyaları, ergonomik çalışma alanı bulmacasının önemli bir parçasıdır. Rahatsız bir sandalyede 8 ila 15 saat geçirdiğinizi düşünün. Başta boyun ve sırt ağrıları olmak üzere her türlü rahatsızlığa davetiye çıkarmıyor mu? En iyi çözüm, bu tür sorunların riskini ortadan kaldıran koltukları tercih etmektir.
İster çalışma koltukları , yönetici koltukları, çizim koltukları, vurgulu koltuklar veya ofisinizin ihtiyaçlarına uygun başka herhangi bir seçeneği tercih edin, en iyi seçimi yapmak için aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.
Koltuğun yüksekliği, kalçalarınızın yatay, ayaklarınızın yere düz bastığı ve kollarınızın masa yüksekliğinde olduğu bir pozisyonda yeterince yüksek veya alçak bir konuma ayarlamanıza olanak tanıyacak şekilde ayarlanabilir olmalıdır.
Koltuk derinliği ideal olarak sabit koltuklar için 16,5 inç civarında, ayarlanabilir koltuklar için ise 14 inç ila 18,5 inç arasındadır. Her birey için doğru derinlik, sırtınız koltuk arkalığına dayalı olacak şekilde, koltuğunuzun kenarı ile dizlerinizin arkası arasına bir yumruğun sığabileceği noktadır.
Bel desteği, sandalyenin arka kısmının bel omurgası gibi içe doğru eğilmesi gerektiği anlamına gelir. Profesyonel İpucu: Sandalyelerde iyi bir bel desteği yoksa bel desteği yastıkları kullanın.
Kol dayanakları ayarlanabilir olmalı ve klavye kullanma gibi görevlerde size yardımcı olmak için içe doğru dönebilmelidir.
Koltuk kumaşı, kaşıntıyı veya korkunç terli sırt lekelerini önlemek için rahat ve nefes alabilen olmalıdır.
Yüksekliği Ayarlanabilir Masaları Arayın
Tıpkı oturma gibi, doğru ofis masasını seçme konusunda da pek çok seçenek var . Ergonomik açıdan bakıldığında masa satın alırken yükseklik hayati bir unsurdur.
Çok alçak bir masa eğilmenize ve sırtınızın zorlanmasına neden olabilirken, çok yüksek bir masa ön kollarınızın yorulmasına neden olabilir. Alternatif olarak, çalışanların ayakta çalışmasına olanak sağlayacak kadar yüksek bir "ayakta çalışma masası" tercih ederseniz, ayaklarda aşırı ağrı ve sızılar meydana gelebilir.
Bu nedenle yüksekliğin ihtiyaca göre ayarlanmasına olanak tanıyan bir kurulum oluşturmak önemlidir. Örneğin oturma-ayakta çalışma masaları, tekrarlayan zorlanma yaralanmalarını ve karpal tünel sendromu gibi komplikasyonları önlemeye yardımcı olmak için hem ayakta durma hem de oturma pozisyonlarını kolaylaştıran çok yönlü mobilya parçalarıdır.
Aydınlatmanın Yenilenmesi
İç tasarımda aydınlatmanın önemi, ergonomik bir ofisi büyük ölçüde etkiler. Floresan aydınlatma yaygın olsa da her zaman yeterli değildir ve göz yorgunluğu, ışık hassasiyeti, bulanık görme, baş ağrıları ve daha fazlası gibi sorunlarla göz rahatsızlığına yol açabilir.
Ofis ergonomisi iyi aydınlatılmış, parlak bir alan yaratmaya odaklanır. Bu prensibi ofisinize dahil etmek için doğal ışığı mümkün olduğunca en üst düzeye çıkararak başlayın. Mümkün olduğunda pencereleri genişletin, pencere kaplamalarını daha hafif malzemelerle değiştirin ve alanı açmak için dikme duvarları cam bölmelerle değiştirin.
Yapay aydınlatma için daha sıcak sarı ışıkların aksine daha soğuk mavi ve beyaz ışıkları arayın. Ortam aydınlatması olarak kullanılacak gömme spot ışıkların ve yukarıdan aydınlatmaların yanı sıra, her çalışanın iş istasyonuna masa lambaları gibi görev aydınlatması kurmak harika bir fikir.
Çalışanlarınızı Memnun Etmeye Hazır mısınız?
Ergonomik bir ofis işletmeniz için harikalar yaratabilir. Memnun çalışanlardan ve daha düşük işte tutma oranlarından, daha iyi bir ortama ve en iyi yeteneklerin çekilmesine kadar, ergonomiyi ofis iç tasarımına dahil etmek, şirketinizin refahına kesinlikle önemli değişiklikler getirecektir.